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秋季养生,小编为你推荐4款自制花茶!

2014-8-28 11:17:40点击:

4种秋季自制养生茶

时间:2014-08-21 17:55     来源:微微健康网    责编:食品中国
4种秋季自制养生茶

 

1、菊花茶

茶方:干菊花10g,构把子5g,蜂蜜适量。

服法:加入清水煎煮后代茶饮用。秋季养生茶

功效:有明日清肝,清热解郁的作用。电脑一族经常饮用,可缓解眼部的疲劳。

2、枸杞茶

茶方:取枸杞子15g。

服法:加水煎煮30分钟,待温凉后代茶饮用。秋季养生茶

功效:枸杞子含有丰富的胡萝卜素p1、维生素b1、维生素c、 钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,对电脑一族的眼睛酸涩,疲劳,这款秋季养生茶功效对视力下降都有很好辅助治疗作用。 

4种秋季自制养生茶

 

3、生津茶

茶方:青果5个,金石烘、甘菊、竹茄各6克,麦冬、桑叶各9克,鲜藕10片,黄梨2个,革养5个,鲜芦根2枝。

服法:煎水代茶饮。这款秋季养生茶

功效:其功能生津止渴,养阴润燥。适用热病伤阴,或老人阴虚津枯,口渴,咽干,唇燥等。

4、蜜糖茶

茶方:取鲜芦根25克,加蜂蜜适量,加入适量热开水加盖浸泡10分钟,并用筷子和匀后再饮用

功效:生津清热、润肺利咽之功。

                                                                                     希望以上介绍的这些自制养生茶的知识能给您的生活带来帮助